Aanbod

In psychologenpraktijk Ik B& kunt u voor de volgende klachten behandeld worden:

• Stemmingsproblematiek zoals depressie en somberheid
• Persoonlijkheidsproblematiek
• ADHD en/of Autisme
• Angst- en spanningsklachten
• Medisch onbegrepen klachten (SOLK)
• Rouwverwerking , onverwerkte verlieservaringen
• Trauma
• Partner/relatieproblemen
• Laag zelfvertrouwen en identiteitsvragen
• Burn-out, stress  of andere werkgerelateerde klachten
• Negatief zelfbeeld
• Zinsgevingsvragen  

Mensen die in een acute crisissituatie zitten, kampen met ernstige psychiatrische problematiek of (ernstige) alcohol- of drugsverslaving  kunnen helaas niet in deze praktijk behandeld worden. In dat geval wordt aangeraden om contact op te nemen met uw huisarts om te zoeken naar een passende vorm van hulp.

Individuele Psychotherapie
Psychotherapie is een gespreksbehandeling voor mensen die last hebben van psychische klachten en op een of meerdere vlakken in hun leven vastlopen of niet meer (goed) kunnen functioneren. Er wordt geluisterd naar het persoonlijke verhaal met als doel de psychische klachten proberen te begrijpen tegen de achtergrond van iemands jeugd, persoonlijkheidsstijl en leefomgeving.
Doel
Het doel van psychotherapie is het verminderen en/of beter hanteerbaar maken van psychische klachten. Het gaat om het verhelderen van de achtergrond en betekenis van psychische problemen die het dagelijks functioneren van mensen aantasten en hen hinderen in hun relaties.

Cognitieve gedragstherapie
Bij cognitieve gedragstherapie wordt ervan uitgegaan dat gebeurtenissen, gedachten, gevoelens en gedragingen met elkaar verbonden zijn. Door (negatieve) ervaringen kan iemand gedachten over zichzelf, anderen en de wereld ontwikkelen die een hindering kunnen gaan vormen en kunnen leiden tot psychische klachten.
Doel
Cognitieve gedragstherapie heeft vaak als belangrijkste doelstelling het verminderen van specifieke psychische klachten.

EMDR
Heeft u iets traumatisch meegemaakt waar u nog veel last heeft? Dan is een traumaverwerkingsgerichte therapie zoals EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) mogelijk een behandelvorm die u kan helpen bij het verwerken van deze gebeurtenis. EMDR is een behandelmethode die toegepast kan worden als klachten in het heden voortkomen uit nare (traumatische) gebeurtenissen in het verleden.
Doel
EMDR bouwt voort op al langer bestaande verwerkingsgerichte therapieën, zoals de exposure behandeling uit de cognitieve gedragstherapie. EMDR heeft als belangrijkste doel het verminderen van klachten zoals spanning, somberheid, nachtmerries en herbelevingen die in verband worden gebracht met een trauma.

Gezin/Relatietherapie
Echtparen/Gezinnen kunnen vastlopen in hun bestaande patronen van communicatie en interactie. Er worden vaak voorspelbare manieren van communiceren gehanteerd, waardoor men steeds vastloopt in gesprekken. Soms spelen, soms onbewuste, emoties en/of zich niet begrepen voelen, hierbij een grote rol.
Doel
Deze vorm van therapie is erop gericht om problemen in de onderlinge communicatie tussen echtgenoten en/of gezinsleden te signaleren en mogelijk op te lossen.

Schematherapie
Schematherapie gaat ervan uit dat ieder mens basisbehoeften heeft. Als er een tekort ontstaat in de vervulling van je basisbehoeften, ontstaan er op basis van deze ervaringen overtuigingen over jezelf, anderen en de wereld. Deze overtuigingen noemen we schema’s. Ze zijn gevormd door hoe je wereld was toen je kind was en er niet goed is aangesloten op wat je nodig had. Je overtuigingen (schema’s) beïnvloeden hoe je denkt en voelt en hoe je je gedraagt. Ze voelen bekend, maar vaak passen ze niet meer zo goed bij je leven nu. Deze gevoelens, overtuigingen en gedragingen noemen we patronen. In de schematherapie proberen we de patronen die in het hier en nu problemen veroorzaken te veranderen.
Doel
Schematherapie richt zich zowel op je schema’s als op je modi. In de therapie bekijk je samen met de therapeuten de problemen in je huidige leven, zoals op het gebied van relaties/vrienden, werk, middelengebruik, conflicten thuis, of in de weg zittende gevoelens en herinneringen. Er wordt ook gekeken naar je sterke kanten.

Farmacotherapie
Medicijnen (psychofarmaca) kunnen deel uitmaken van een therapie, maar deze vormen nooit een behandeling die op zichzelf staat. Er wordt gestreefd naar een combinatie van ‘pillen en praten’. Het voorschrijven van medicijnen wordt ingebed in een therapeutisch proces. Psychologenpraktijk Ik B& werkt samen met psychiater, mevr. Cynthia Liesdek.

E-Health staat voor elektronische gezondheid, of wel zorg via internet. De behandelingen kunnen gecombineerd worden met online interventies zoals online behandelmodules en online inzage in het eigen gezondheidsdossier. Op deze manier wordt de kwaliteit van zorg vergroot voor de cliënt.  

In bepaalde gevallen kan diagnostiek op eigen initiatief plaatsvinden of als de behandelaar dit nodig acht ten behoeve van de behandeling. Redenen voor diagnostisch onderzoek kunnen o.a. zijn:

1. Onduidelijkheid over wat er aan de hand is
2. Persoonlijkheidsonderzoek (Weten hoe u als persoon in elkaar zit)
3. Onderzoek naar intelligentie
4. Onderzoek AD(H)D en/of Autisme
5. Behandeladvies (wat is de beste behandeling voor mijn klachten)