Empower Boxing
Bokstherapie voor balans, zelfinzicht en groei.
Psychologenpraktijk Ik B& werkt samen met Empower Boxing.
Bokstherapie combineert fysieke boksoefeningen met therapeutische gesprekken, waarbij we het lichaam inzetten om gevoelens, patronen en gedrag zichtbaar te maken. Door te ervaren in plaats van alleen te praten, krijg je meer inzicht in jezelf en leer je nieuwe manieren om met spanning en emoties om te gaan.
In de Boksring leer je jezelf echt kennen, in een veilige omgeving en begeleid door een therapeut die je ondersteunt bij elke stap.
Een waardevolle aanvulling op reguliere therapie, of ondersteunend terwijl je op een plek wacht.
Wat anderen zeggen:
Dame, 27 HR Medewerkster
"´´Empower boxing heeft me geholpen om mezelf beter te leren begrijpen: waarom ik reageer zoals ik doe in bepaalde situaties en hoe ik weer controle kan krijgen door naar mijn lichaam te luisteren.
Door de vragen die werden gesteld, kwam ik stap voor stap dichter bij wat er echt in mij speelde. Dat gaf me veel inzicht en maakte dat ik bewuster werd van wat me bezighield.
Tijdens het boksen kon ik mijn energie en frustraties kwijt, en tegelijkertijd werkte ik aan de emoties die eronder lagen.
Door deze therapie kijk ik nu anders naar situaties. Ik ben beter geworden in relativeren en kan dingen vanuit een rustiger perspectief bekijken, en ik voel dat ik meer grip heb op mezelf en mijn emoties.´"
Voor meer informatie en de mogelijkheden vraag je behandelaar of kijk op de site www.empowerboxing.nl.
